Votre compagnon pour manger moins de viande
C’est bon pour vous et pour la planète — mais c’est dur de le faire seul(e). Une question par jour, zéro culpabilité, et une planète de vaches qui vous encouragent.
★ 4,8 · près d’un millier de notes · Téléchargement gratuit
Mis en avant par Apple
Avez-vous mangé de la viande aujourd’hui ?
Changer, c’est dur, mais ça vaut le coup 🙌
Comment ça marche
Rencontrez Naomi
Chaque jour, elle vous demande : avez-vous mangé de la viande aujourd’hui ? Répondez oui ou non, repas par repas ou en une seule fois.
Trouvez votre équilibre
Vegan-curieux ou flexitarien, c’est vous qui donnez le rythme. Suivez des tendances, pas des péchés — aucun aliment n’est interdit.
Faites grandir votre planète sans viande
Les jours sans viande attirent des vaches sur votre petite planète verte. Vos efforts s’additionnent, littéralement.
Nouveau en 2027
La question ne change pas. L’app sait maintenant regarder l’assiette — et veiller sur votre table de nuit.
Photographiez votre assiette
Une lune-caméra orbite autour de la planète. Apple Intelligence suggère ce qu’elle voit, le CO₂e de l’assiette s’élève en nuages, et rien n’est enregistré avant votre OUI ou NON.
Comment fonctionne le scan (en anglais)
Votre année sur une page
L’historique transforme une année en affiche à partager. Passez en CO₂, eau ou terres et elle montre des choses qu’on se représente : kilomètres en voiture, douches, terrains de football.
Chaque chiffre a sa source
La page d’impact cite ses études et dit quelles lignes sont mes propres estimations. Une page Sources montre le calcul.
D’où viennent les chiffres (en anglais)Un réveil de chevet
Naomi dort à côté de l’heure et rêve de vos Souvenirs de repas. Réglez une vraie alarme : elle sonne même app fermée ou téléphone en silencieux, et s’affiche en mode En veille.
Sur iPhone Duo, posez-le en position tente et le réveil s’ouvre tout seul. À moitié ouvert, l’heure prend une page et Naomi l’autre.
Comment le régler (en anglais)
Le scan nécessite iOS 27 et un iPhone ou iPad compatible Apple Intelligence. Il s’exécute sur Private Cloud Compute : vos photos ne sont jamais stockées, jamais utilisées pour l’entraînement, et Apple ne peut pas les lire. Le réveil de chevet nécessite iOS 26.1. Chaque écran se plie aussi avec l’iPhone Duo.
Petit tour du troupeau
Les mots doux du troupeau
De vrais avis App Store. Les vaches n'y sont pour rien.
★★★★★
Avec No Meat Today, je suis passée d'un régime riche en viande à un régime sans viande. L'application est très simple à utiliser et le concept de prendre soin des vaches permet de rester concentré sur quelque chose de positif et d'encourageant.
★★★★★
Tellement positif, facile et mignon sans aucune honte. J'adore les vaches de ma planète, surtout celles qui viennent de jours spéciaux !
★★★★★
Cela fait presque un an que j'ai commencé l'application, je suis maintenant végétarienne à 100% et je continue à utiliser l'application pour le plaisir et pour me rappeler le chemin parcouru. Merci encore pour cette super application qui m'aide beaucoup !
★★★★★
J'adore ces vaches ridicules et c'est la seule application que j'ai jamais voulu payer et je l'ai fait.
Guides pour manger moins de viande
Des réponses honnêtes et pratiques, en anglais. L’app peut attendre.
- Becoming Vegetarian Gradually: A Step-by-Step Path
How to become vegetarian gradually: a staged path from one meat-free day to a full vegetarian diet, with the nutrition basics covered.
- Eat Less Meat, Cut Your Carbon Footprint: What Works
How much carbon eating less meat actually saves, why beef dominates the math, and which swaps cut your food footprint the most.
- Flexitarian vs Vegetarian vs Vegan: The Differences
Flexitarian, vegetarian, and vegan compared: what each diet includes, health and climate trade-offs, and how to pick the one you'll keep.
- How Much Meat Is Too Much Per Week? The Numbers
Health bodies suggest under 350–500 g of cooked red meat per week and minimal processed meat. What that looks like in real meals, and how to count it.
- How Much Protein Do You Need Without Meat? Do the Math
Your protein target is 0.8 g per kilo of body weight — a number meatless plates reach without trying. The math, the foods, and a counted day.
- How to Eat Less Meat: A Realistic Plan That Sticks
A practical, guilt-free plan to eat less meat: track first, swap easy meals, keep favorites, and build a habit that lasts.
- How to Track Meat Free Days (and Why It Works)
Why tracking meat free days beats counting calories, what to record, and simple ways to do it — from a wall calendar to a cow-powered app.
- Meatless Monday: How to Start (and Keep It Going)
How to start Meatless Monday: why one fixed day works, what to cook the first four weeks, and how to keep the habit past week three.
- The Best Apps to Eat Less Meat in 2026, Compared
Five apps that actually help you eat less meat in 2026 — tested and compared by the developer of one of them, with an honest pick for every goal.
- What Is a Flexitarian Diet? A Plain-English Guide
The flexitarian diet explained: mostly plants, meat on your own terms, no forbidden foods. What it means, what you eat, and how to start.
Questions fréquentes
Comment commencer à manger moins de viande ?
Commencez par observer, pas par vous restreindre : notez pendant une semaine quels repas contiennent de la viande, puis remplacez d’abord les plus faciles (déjeuners, puis dîners). No Meat Today en fait une habitude de deux secondes par jour — Naomi la vache vous demande simplement si vous avez mangé de la viande aujourd’hui.
Qu’est-ce qu’un régime flexitarien ?
Un flexitarien mange principalement végétarien, mais encore de la viande à l’occasion, selon ses propres règles. Aucun aliment n’est interdit — juste de la viande moins souvent. C’est exactement l’équilibre que No Meat Today vous aide à trouver.
Combien de viande par semaine, c’est trop ?
Les organismes de santé recommandent de rester sous environ 350 à 500 g de viande rouge cuite par semaine et d’éviter la charcuterie. Suivre ses repas transforme ce chiffre abstrait en repère concret.
Manger moins de viande aide-t-il vraiment le climat ?
Oui — la viande a une empreinte carbone et eau démesurée, et remplacer quelques repas carnés par semaine est l’un des gestes individuels les plus efficaces. L’app montre vos progrès sous forme de vaches qui s’installent joyeusement sur votre planète sans viande.
Peut-elle m’aider à devenir végétarien progressivement ?
C’est l’idée même : vous fixez votre propre rythme, d’un jour sans viande par semaine à un mois entièrement végétal. Aucune culpabilité en cas d’écart — c’est la tendance qui compte.
Peut-elle reconnaître ce que j’ai mangé sur une photo ?
Sur iOS 27, oui. Photographiez votre assiette : Apple Intelligence suggère les aliments, l’app montre leur empreinte carbone en nuages, et vous confirmez toujours d’un OUI ou NON. Les photos passent par Private Cloud Compute : jamais stockées, jamais utilisées pour l’entraînement.
Qu’est-ce que le réveil de chevet ?
Une horloge où Naomi dort à côté de l’heure et rêve de vos Souvenirs de repas, avec une vraie alarme qui sonne même app fermée ou iPhone en silencieux. Elle nécessite iOS 26.1, s’affiche en mode En veille et sur l’écran verrouillé, et s’ouvre depuis Siri ou le bouton Action.
No Meat Today est-elle gratuite ?
L’app est gratuite à télécharger et à utiliser, avec un abonnement optionnel qui débloque tout. Elle est notée 4,8 étoiles par près d’un millier de personnes dans le monde, et Apple la met régulièrement en avant depuis 2019.
Votre première vache est à un jour sans viande
Gratuite à télécharger. Bienveillante par conception.
