Tu compañera para comer menos carne
Es bueno para ti y para el planeta — pero cuesta hacerlo en solitario. Una pregunta al día, cero culpa y un planeta de vacas animándote.
★ 4,8 · casi mil valoraciones · Descarga gratis
Destacada por Apple
¿Comiste carne hoy?
Cambiar cuesta, pero vale la pena 🙌
Cómo funciona
Conoce a Naomi
Cada día te pregunta: ¿comiste carne hoy? Responde sí o no, comida a comida o todo de una vez.
Encuentra tu equilibrio
Vegano-curioso o flexitariano, tú marcas el ritmo. Sigue tendencias, no pecados — ningún alimento está prohibido.
Haz crecer tu planeta sin carne
Los días sin carne atraen vacas a tu pequeño planeta verde. Tus esfuerzos se suman, literalmente.
Un paseo por la manada
Palabras bonitas de la manada
Reseñas reales del App Store. Las vacas no se llevan el mérito.
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Con No Meat Today pasé de una dieta llena de carne a cero carne. La app es muy fácil de usar y la idea de cuidar vacas ayuda a centrarse en algo positivo y motivador.
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Tan positiva, fácil y adorable, sin nada de culpa. ¡Me encantan las vacas de mi planeta, sobre todo las de los días especiales!
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Hace casi un año que empecé con la app, ya soy 100 % vegetariana y la sigo usando por gusto y para recordar el camino recorrido. ¡Gracias de nuevo por esta gran app que ayuda muchísimo!
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Me encantan estas vacas tontorronas y es la única app que he querido pagar, y lo hice.
Guías para comer menos carne
Respuestas honestas y prácticas, en inglés. La app puede esperar.
- Becoming Vegetarian Gradually: A Step-by-Step Path
How to become vegetarian gradually: a staged path from one meat-free day to a full vegetarian diet, with the nutrition basics covered.
- Eat Less Meat, Cut Your Carbon Footprint: What Works
How much carbon eating less meat actually saves, why beef dominates the math, and which swaps cut your food footprint the most.
- Flexitarian vs Vegetarian vs Vegan: The Differences
Flexitarian, vegetarian, and vegan compared: what each diet includes, health and climate trade-offs, and how to pick the one you'll keep.
- How Much Meat Is Too Much Per Week? The Numbers
Health bodies suggest under 350–500 g of cooked red meat per week and minimal processed meat. What that looks like in real meals, and how to count it.
- The Best Apps to Eat Less Meat in 2026, Compared
Five apps that actually help you eat less meat in 2026 — tested and compared by the developer of one of them, with an honest pick for every goal.
Preguntas frecuentes
¿Cómo empiezo a comer menos carne?
Empieza observando, no restringiéndote: apunta durante una semana qué comidas llevan carne y sustituye primero las más fáciles (almuerzos, luego cenas). No Meat Today lo convierte en un hábito de dos segundos al día — Naomi la vaca solo te pregunta si comiste carne hoy.
¿Qué es una dieta flexitariana?
Una persona flexitariana come sobre todo vegetariano, pero todavía carne de vez en cuando, según sus propias reglas. Ningún alimento está prohibido — solo carne menos a menudo. Es exactamente el equilibrio que No Meat Today te ayuda a encontrar.
¿Cuánta carne a la semana es demasiada?
Los organismos de salud recomiendan quedarse por debajo de unos 350–500 g de carne roja cocinada a la semana y evitar los embutidos. Registrar tus comidas convierte esa cifra abstracta en una referencia concreta.
¿De verdad ayuda al clima comer menos carne?
Sí — la carne tiene una huella de carbono y de agua desproporcionada, y sustituir unas cuantas comidas con carne a la semana es uno de los gestos individuales más eficaces. La app muestra tu progreso como vacas que se instalan felices en tu planeta sin carne.
¿Puede ayudarme a hacerme vegetariano poco a poco?
Esa es justo la idea: tú marcas tu propio ritmo, desde un día sin carne a la semana hasta un mes entero vegetal. Sin culpa si hay un desliz — lo que cuenta es la tendencia.
¿No Meat Today es gratis?
La app es gratis de descargar y usar, con una suscripción opcional que lo desbloquea todo. Tiene 4,8 estrellas de casi mil personas en todo el mundo, y Apple la destaca regularmente desde 2019.
Tu primera vaca está a un día sin carne
Gratis para descargar. Amable por diseño.
